Pileća prsa marinirana u citrusima s grillanim crvenim lukom

Pileća prsa marinirana u citrusima s grillanim crvenim lukom

Datum objave: 26. 04. 2026.
Sočna pileća prsa marinirana u osvježavajućoj mješavini limuna, naranče i svježeg đumbira. Savršena kombinacija citrusa i začina daje mesu nevjerojatnu aromu, dok grillani crveni luk dodaje slatkoću i dubinu okusa. Idealno ljetno jelo za roštilj!
  • Priprema: 30 do 45 min
  • Složenost: Jednostavna priprema
  • Pečenje: 1 do 2 sata
  • Metoda pečenja: Direktna

Sastojci

Sastojci za 4 osobe:

1 žlica sitno naribane korice limuna (od oko 2 limuna)
¼ šalice / 60 ml svježeg soka limuna
¼ šalice / 60 ml svježeg soka naranče
2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
2 žlice sojina umaka s malo natrija
2 žlice sitno nasjeckanog svježeg korijandera
1 žlica naribanog svježeg đumbira, uključujući sok
Ekstra djevičansko maslinovo ulje
4 pileća prsa bez kosti i kože, svako oko 170 g
1 veliki crveni luk, oko 340 g, narezan poprijeko na kriške od 1 cm
1 žličica krupne soli
½ žličice svježe mljevenog crnog papra

Priprema mariniranih pilećih prsa

Aromatična marinada od citrusa i đumbira daje ovom jelu osvježavajući okus koji savršeno pristaje uz sočno pileće meso i karameliziran crveni luk.

Upute za pripremu:

  • Korak 1: U veliku plastičnu vrećicu s patentnim zatvaračem stavite sve sastojke za marinadu, uključujući 2 žlice ulja. Stavite piletinu u vrećicu, istisnite zrak i čvrsto zatvorite. Okrenite vrećicu da se marinada rasporedi, stavite je u zdjelu i ostavite u hladnjaku 3 do 5 sati, povremeno okrećući.
  • Korak 2: Pripremite roštilj za direktno pečenje na srednjoj vatri (175° do 230°C).
  • Korak 3: Očistite rešetku za roštilj. Premažite kriške luka uljem. Izvadite piletinu iz vrećice i bacite marinadu. Piletinu ravnomjerno začinite šalicu i paprom, zatim pecite na direktnoj srednjoj vatri sa zatvorenim poklopcem dok meso ne postane čvrsto na dodir i više nije ružičasto u sredini, 8 do 12 minuta, okrećući jednom. Istovremeno pecite luk na direktnoj srednjoj vatri dok ne omekša, 12 do 15 minuta, okrećući jednom ili dvaput. Sklonite s roštilja kad je gotovo i ostavite piletinu da odstoji 3 do 5 minuta.
  • Korak 4: Narežite piletinu poprijeko na kriške debljine oko 1 cm. Poslužite toplo uz luk.

Izvor: Weber.com

Newsletter
Prijavite se na našu newsletter listu i očekuj sočne novosti i vruće ponude od kojih rastu zazubice.