Odresci sabljarkе s brzim umakom od rajčice i inćuna

Odresci sabljarkе s brzim umakom od rajčice i inćuna

Datum objave: 27. 04. 2026.
Sočni odresci sabljarke s mediteranskim umakom od svježih rajčica, maslina i kapara. Savršena kombinacija morskih okusa koja će vas odvesti ravno na Jadran. Brzo i jednostavno jelo idealno za ljetne večeri.

Sastojci

Sastojci za 4 osobe:

1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
½ šalice (60 g) sitno narezanog žutog luka
4 režnja češnjaka, usitnjenog
3 fileta inćuna u maslinovom ulju, sitno narezana
½ žličice ljutih papričica, po želji
340 g cherry rajčica ili malih rajčica
½ šalice (65 g) kalamata maslina bez koštica, grubo narezanih
½ šalice (120 ml) suhog bijelog vina
1 žlica kapara, ocjeđenih i ispiranih
4 odreska sabljarkе (s kožom), svaki 170-230 g, debljine oko 2,5 cm
1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
¾ žličice krupne soli
½ žličice svježe mljevenog crnog papra

Priprema umaka

  • U velikoj tavi na štednjaku na umjerenoj vatri zagrijte 1 žlicu ulja.
  • Dodajte luk i pirjajte dok ne omekša, oko 2 minute, povremeno miješajući.
  • Dodajte češnjak, inćune i ljute papričice. Pirjajte dok ne zamiriše, oko 1 minutu, često miješajući.
  • Dodajte rajčice, masline, vino i kapare. Pustite da zakuha, zatim smanjite vatru na srednje-nisku.
  • Djelomično poklopite tavu i kuhajte dok se rajčice ne počnu raspadati, 8 do 10 minuta, povremeno gnječeći rajčice stražnjom stranom žlice.
  • Odklopite tavu i nastavite kuhati dok se umak ne zgusne, još 5 do 7 minuta. Maknite s vatre i poklopite da ostane toplo.

Priprema roštilja

Pripremite roštilj za direktno pečenje na visokoj temperaturi (230° do 290°C).

Pečenje sabljarke

  • Lagano premažite odreske sabljarke s obje strane s 1 žlicom ulja i ravnomjerno začinite šalicu i paprom.
  • Pecite sabljarku na direktnoj visokoj vatri, sa zatvorenim poklopcem, dok ne bude tek neprozirna u sredini i još sočna, 6 do 7 minuta, okrećući jednom.
  • Skinite s roštilja i poslužite toplo s umakom.

Izvor: Weber.com

Newsletter
Prijavite se na našu newsletter listu i očekuj sočne novosti i vruće ponude od kojih rastu zazubice.